1. 5日間断食・終了

"Ume-nagashi" : The first meal after fasting

I finished the 5 day "Yukarythem Fasting". 

I drank only Smoothies of Amazake (fermented of rice drink), Protein and more

まずはPVをご覧ください

 

2. Yukarythem・自家製・甘酒

15食・5日間の"Yukarythem Fasting・第一期"が終了しました

ダイエット・アドバイザ－の資格を持つ、妻ゆかり「Yukarythem」監修の元・・・・

ビタミン・ミネラル、タンパク質が不足にならないよう、「Yukarythem・自家製・甘酒」、ソイ（大豆）プロテイン、豆乳をブレンドした「特性ジュ－ス」と、「大量の水」だけ摂取する "Yukarythem Fasting"

 

3. 梅流し大根

断食あと、最初の食事は、日本古来の食養生「梅流し大根」

・腸内に溜まった便を出す

・腸内にこびりついた老廃物を出す

・悪玉菌優位になった腸内環境をリセットする

梅流しを行うと1～2時間はトイレに駆け込む状態になります

梅流しは、腸内に溜まった便と悪玉菌を出して腸内環境を「リセット」することが目的です。

腸内細菌を流した腸は、まっさらに近い状態。善に染まるか、悪に染まるかはその後の生活次第なのです

4. Yukarythem Fasting・第二期

大切なのが梅流し後の食生活

本日お昼からは、"Yukarythem Fasting・第2期"スタ－ト

食べるものは、野菜・果実を中心の「デトックススープ・ダイエット」。炭水化物や固形物の摂取は、まだまだ先の予定です

Yukarythem Smoothies Fastingにつきましてはこちらをご覧ください

Yukarythem Smoothies Fasting

I finished the 3 day

yukarythem.jp

https://yukarythem.jp/blog-entry-1102.html

本日もブログにご訪問ありがとうございます

関連記事

• 日本盤 DJ Copy DJ Promo（本当にDJしていたか？？経歴詐称 リトマス試験紙） 2022/02/28
• MIXCLOUD 再生回数の真実 2021/12/11
• ”DJ SPINNA”からフォロー 2021/04/24
• Flower Barocco Blue Jeans (Versace 2019 Millano Collction) 2021/03/22
• 梅流し　大根流し　5日間断食・Yukarythem Fasting 終了　 2021/03/10
• レコ－ド手洗い（DJ AKI Ripping Style 美学）世界でDJしたい方必見 2021/03/09
• DJ MIXの作り方（マスタリング）DJ AKIの美学、世界に出たい方は必見 2021/03/06
• DJ AKIのこだわり、美学 2021/02/22
• Versace Patry Wear・・・・Now Arrival 2020/09/27