梅流し 大根流し 5日間断食・Yukarythem Fasting 終了  - Disco DJ AKI ブログ

梅流し 大根流し 5日間断食・Yukarythem Fasting 終了 

1. 5日間断食・終了


"Ume-nagashi" : The first meal after fasting

I finished the 5 day "Yukarythem Fasting". 

I drank only Smoothies of Amazake (fermented of rice drink), Protein and more

まずはPVをご覧ください


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2. Yukarythem・自家製・甘酒


15食・5日間の"Yukarythem Fasting・第一期"が終了しました

ダイエット・アドバイザ-の資格を持つ、妻ゆかり「Yukarythem」監修の元・・・・

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ビタミン・ミネラル、タンパク質が不足にならないよう、「Yukarythem・自家製・甘酒」、ソイ(大豆)プロテイン、豆乳をブレンドした「特性ジュ-ス」と、「大量の水」だけ摂取する "Yukarythem Fasting"

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3. 梅流し大根


断食あと、最初の食事は、日本古来の食養生「梅流し大根」

・腸内に溜まった便を出す
・腸内にこびりついた老廃物を出す
・悪玉菌優位になった腸内環境をリセットする

梅流しを行うと1~2時間はトイレに駆け込む状態になります

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梅流しは、腸内に溜まった便と悪玉菌を出して腸内環境を「リセット」することが目的です。
腸内細菌を流した腸は、まっさらに近い状態。善に染まるか、悪に染まるかはその後の生活次第なのです

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4. Yukarythem Fasting・第二期


大切なのが梅流し後の食生活

本日お昼からは、"Yukarythem Fasting・第2期"スタ-ト

食べるものは、野菜・果実を中心の「デトックススープ・ダイエット」。炭水化物や固形物の摂取は、まだまだ先の予定です

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Yukarythem Smoothies Fastingにつきましてはこちらをご覧ください

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プロフィール

DJ AKI

Author:DJ AKI
Professional DJ. Vinyl Collector over 20,000 vinyls

My DJ MIX is being broadcast on some Major FM & AM Radio Stations in Los Angeles, New York, and Sao Paulo, Brazil.

Won The 1st In The Global Chart.over 15 DJ Mixes,You can check out my mixes on my Mixcloud page.

And also a serious Hard to find & Rare Vinyl collector with a collection of over 20,000 records.

My music blog since 2014 on which you can find over 1400 articles added on a daily basis.


DJ AKI is a former Japanese DJ of the 80 ’s, I was performing in Osaka most famous discotheques from 1979 to 1985.

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