Yukarythem Smoothies Fasting 第一期 - Disco DJ AKI ブログ

Yukarythem Smoothies Fasting 第一期

I finished the 3 day "Yukarythem Fasting". I drank only Smoothies of various fruits and vegetables

9食・3日間の"Yukarythem Fasting・第一期"が終了しました


今回は、ダイエットアドバイザ-の資格を持つ「Yukarythem」監修の元、ビタミン・ミネラル、タンパク質が不足にならないよう、「Yukarythem・自家製・甘酒」に野菜やフル-ツをブレンドした「スム-ジ-」だけを使用する "Yukarythem Fasting"です


飽きないように、9食分、毎回変更して作成したスム-ジ-、こちらはアボカド

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ブル-ベリ-

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リンゴ

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本日お昼からは、"Yukarythem Fasting・第2期"スタ-ト


食べるものは、野菜・果実を中心の「デトックススープ・ダイエット」。炭水化物や固形物の摂取は、まだまだ先の予定です

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ファスティングをすると味覚が鋭敏になります。お昼食べた”加西の葡萄”は感動して舞い上がるほど、美味しかったこと・・一粒を5分ほどかけて、少しずつ、ゆっくりと味わいました。(2粒でお腹いっぱいです)

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DJ AKIは、3日間でポッコリお腹もすっきり、新調した「VERSACE」のタイトなス-ツも、無理なく着用できそうです

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"Yukarythem Fasting・第2期"「デトックススープ・ダイエット」この後も頑張ります

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本日もブログにご訪問いただき、ありがとうございます
Produce by YUKARYTHEM
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プロフィール

DJ AKI

Author:DJ AKI
My DJ MIX is being broadcast on some Major FM & AM Radio Stations in Los Angeles, New York, and Sao Paulo, Brazil.


Won The 1st In The Global Chart.over 15 DJ Mixes,You can check out my mixes on my Mixcloud page.


And also a serious Hard to find & Rare Vinyl collector with a collection of over 20,000 records.


My music blog since 2014 on which you can find over 1400 articles added on a daily basis.


DJ AKI is a former Japanese DJ of the 80 ’s, I was performing in Osaka most famous discotheques from 1979 to 1985.

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